Écouter cet articleDécouvrez l’univers captivant de la boccia, un sport unique qui se distingue par sa singularité et son accessibilité. Un sport adapté et dédié aux personnes en fauteuil roulant.
De la définition de la boccia à ses pratiques spécifiques, embarquez pour un voyage informatif au cœur de cette discipline pas comme les autres.
Qu’est-ce que la boccia ?
Définition
La boccia, « boule » en italien, est un sport mixte, semblable à la pétanque. Elle est pratiquée par des joueurs en fauteuil roulant. Elle comprend donc un certain nombre d’adaptations.
La boccia se joue en intérieur, sur une surface lisse, avec des boules en cuir. Son objectif est d’être le plus proche du Jack (cochonnet) à la fin de chaque manche.
Ce sport de stratégie est pratiqué par des personnes en situation de handicap, en catégorie handisport, en simple loisir ou encore en compétitions.
Par ailleurs, il est, comme le goalball, essentiellement paralympique. Cela signifie que son équivalent olympique n’existe pas. Donc, elle est non pratiquée par des personnes sans handicap.
En compétition
La boccia est officiellement entrée aux Jeux paralympiques en 1984. La Fédération Française Handisport a reçu délégation en 2016. En France, c’est environ 3 000 pratiquants licenciés, dont plus de 400 compétiteurs.
En Jeux paralympiques, il existe quatre catégories de joueurs selon leur degré de handicap :
- BC1 – paralysie cérébrale et assimilée avec handicap sévère des 4 membres
- BC2 – infirmité motrice cérébrale moins élevée
- BC3 – tout type de pathologie avec handicap sévère des 4 membres
- BC4 – tout type de pathologie hors paralysie cérébrale.
Les joueurs des catégories BC1 et BC3 peuvent avoir une assistance. C’est-à-dire qu’ils peuvent avoir un assistant et utiliser une rampe. Alors que les joueurs des catégories BC2 et BC4 jouent en autonomie.
Les bienfaits
Avant tout, la boccia, accessible et sécuritaire, développe la précision musculaire des joueurs. Elle leur apprend à doser la puissance du geste tout en favorisant l’analyse tactique. Qui plus est, c’est un sport très apprécié dans les centres de rééducation. En effet, la boccia aide à mieux gérer les mouvements de son corps. Les pratiquants maîtrisent mieux leur concentration, leur autonomie et leur prise de décision.
Comment pratique-t-on la boccia ?
La pratique
La boccia se joue en individuel, en doublette ou en triplette. Elle se pratique dans une salle avec terrain plat et lisse.
Chaque joueur doit lancer ou faire rouler (selon le handicap) chacune de ses boules. Le but est d’être le plus proche possible du Jack (cochonnet).
Chacune des quatre manches que compose un match, se joue avec six boules, réparties par le nombre de joueurs d’une même équipe. Lorsque toutes les boules sont lancées, les points sont comptés et cumulés sur toutes les manches.
Bien que le système des points soit similaire à la pétanque, le matériau, lui, est différent. En effet, les boules de la boccia sont en cuir. Cela assure une sécurité accrue des joueurs et permet aux boules de rouler et de rebondir.
Les joueurs pratiquent la boccia de façon adaptée à leur handicap. D’abord, la dureté des boules : elle peut varier pour s’adapter aux difficultés de préhension du joueur. De leur densité, dépend aussi le type de coup à jouer.
Enfin, les joueurs peuvent utiliser des accessoires leur permettant de jouer leur coup, comme une rampe par exemple.
L’équipement et le terrain
Pour jouer à la boccia, il faut :
- Un jeu de boules de cuir réparties ainsi : 6 boules rouges, 6 bleues et 1 blanche – le jack blanc. Chaque boule pèse 275 grammes.
- Des accessoires propres à chaque handicap peuvent être utilisés, comme une rampe, installée par un assistant, une baguette, pour pousser la boule…
Les matchs de boccia se déroulent sur un terrain couvert, plat et lisse, de 12,5 mètres par 6 mètres.
La boccia va bien au-delà d’un simple divertissement sportif. Elle offre aux joueurs des avantages significatifs, tant sur le plan physique que mental. Tout comme le goalball d’ailleurs, qui, comme la boccia, ne connaît pas d’équivalent olympique. Les bienfaits de la pratique d’un sport chez les personnes en situation de handicap ne sont plus à prouver. Découvrez comment susciter leur envie de pratiquer un sport.
